GEZOCHT: testers van slaapzakjes voor je smartphone.
Meld je aan via klaasjan@sandman.studio.

Slaapzakjes geven rust. Je blokkeert signalen maar geven je wel de functies van je wekker. Dus laat je telefoon ook lekker slapen. Met Slaapzakjes willen we uitzoeken wat de motivatie is van mensen om tot vlak voor het slapen gaan nog op de telefoon te kijken. De eerste 15 mensen die zich aanmelden krijgen een prototype in bruikleen voor 50 dagen om hun ervaringen in kaart te brengen.

“Ik wil best vaker mijn telefoon wegleggen. Ik doe dat ook vaak, maar niet altijd. De telefoon heeft vele mogelijkheden om offline te zijn, bijvoorbeeld vliegtuigmodus en deze zijn makkelijk inzetbaar. Maar er moet niet gedacht worden dat het probleem is, dat jongeren niet offline willen zijn. We willen bereikbaar zijn voor vrienden, ook ’s nachts als dat nodig is. Ik kan er ook
van balen dat ik dan toch weer op Insta, Reddit of Youtube kijk vlak voor het slapen gaan.

Gebruik van de smartphone voelt ook echt een als een verslaving en maakt dopamine aan. Dat feit maakt, dat er echt een vervanging of alternatief voor die prikkel moet zijn. Wat ik in plaats daarvan doe is lezen, kleine gedichtjes schrijven of doodles (kleine tekeningetjes) maken. Het gaat niet om de telefoon weg te leggen, maar wat je in plaats daarvan gaat doen. Welke prikkels laat je weg en wat ga je in plaats daarvan doen?